Treppentraining: Kraft und Ausdauer trainieren

InSideBerlin.

Hallo aus Berlin,

ihr möchtet neue Impulse im Lauftraining setzen und mal was Neues ausprobieren?

Dann seid ihr hier genau richtig.

Wir zeigen euch Übungen, die ihr in euren Lauftraining integrieren könnt.

In vielen Parkanlagen gibt es Treppen, die sich dafür super eigenen.

Wer Ausdauer und Kraft trainieren möchte, kann dies über gezieltes Treppentraining erreichen.

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

Ursprünglichen Post anzeigen

Advertisements

Über Neko

Freche kleine Katze mit einer Leidenschaft für Bücher und Geschichten :3 Meow!
Dieser Beitrag wurde unter Uncategorized veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s